昨今の世の中は喫煙者に厳しい¯┐( ˘_˘)┌
ふとっ「禁煙しよっ」と思い立ち、いきなり始めました。
始まりはいつも急です
何事もいきなり始める性格の私ですが、習慣だったタバコをいきなり無くしたのでストレスが異常に溜まり、禁煙2,3日後は、うぅ〜ಠ︵ಠうぅ～吸いたいぃ〜と手の握り震える感じがありました。((｡ŏ﹏ŏ)のニコチン切れ禁断症状
恐るべし症状
その禁断症状を気合いと根性で越えた1週間後辺りから今度は、激しい眠気が襲ってくるというニコチン離脱症状(ب_ب)眠い、眠い、いくら寝ても眠い(눈‸눈) この離脱症状もニコチンの悪さらしい。
私はこの眠気が一番辛かった(>0<；)
悪魔のと戦い
頭の中はなにか理由を作って吸ってしまえ〜っと悪魔の声
なにかトラブルが起きるとそれを理由に、吸っちゃいなよぉ～落ち着くよぉ～と囁きさえも聞こえる。
こんなに苦しいのなら吸った方が楽になるっとも思い込むようになる。
自分との戦い
何故たかがニコチンごとぎで振り回されている自分にムカつくし、なさけない(；ﾟДﾟ)
ニコチンに支配されている脳を助けてあげないと私が可哀そう。リラックスさせるドーパミンはニコチン以外に成分はないのか？っと考えました。
勉強していてよかった
アーユルヴェーダで勉強していた時に香りも脳をリラックスさせ、オキシトシンを出すモノがあったと思い出したんですよ＼(◎o◎)／！
To be continued（笑）
